坐月子是是对产后机体康复的一种俗称。什么叫坐月子，是严格上讲，是我们不管是顺产或者是剖宫产，这种胎儿从母体离开母体的一刻起，到我们的女性的所有的这种机体的各种部分，除开乳房恢复到未孕状态的时间。我们中国正常是在这种产后到这个42天，我们成为这个样子，这个产后的一个正常的正常的恢复期，我们叫产褥期。因此，因此坐月子应当是从顺产或剖腹产这种胎儿离开母体后，或者是胎盘免除以后就开始成为坐月子，而我们医学上叫产褥期。