身高的生长发育主要由父母遗传的基因决定的，因此推测身高的预测公式是有一定的科学依据的，但是除受遗传因素决定身高外，后天的一些相关因素也和之有关，如营养，运动，睡眠，疾病，生活环境等等多种因素。在生长发育的第2个高峰即进入青春期的孩子，多喝牛奶，适当的补充钙剂，多做弹跳类运动：如跳绳运动，打篮球运动等等，每天弹跳达1000次以上，有助于身高的生长，这样的孩子多运动要比不运动的孩子身高要高出10厘米左右。