喝酵素是有利于促进体重下降的。适当的喝一些酵素可以起到润肠通便的效果，也可以有效的促进体内废物的排出，因此达到防止便秘发生的作用，也会有效的促进体重的下降。同时酵素也能够有效地帮助消化吸收，缓解腹腔胀气等异常情况的发生。喝酵素期间还是要注意做好饮食方面的整体调理，不要吃一些热量偏高的食物，同时也要加强运动锻炼，促进身体热量的消耗，才能够达到真正减肥的效果。