来月经是可以洗头的。在月经期机体免疫力相对偏低，如果在洗头时不注意保暖很容易着凉，因此有的女性在月经期不敢洗头，其实只要加强防护正常情况下月经期洗头是不要紧的。在月经期洗头时需要注意水温可以适当的调高。此外，在洗头结束后一定要及时的把头放吹干，还要注意在临睡觉前不要洗头，避免头发不能完全干而睡眠引发头痛症状。