5个月的孩子能吃鱼肝油，但是不能够天天吃，尤其是太阳比较好，阳光充分的时候应当隔一天吃一次。新生儿阶段并不需要过度的补充鱼肝油，除非已经被诊断出有佝偻病。大多数的孩子只需要营养均衡，每日保证充足的晒太阳时间就可以，家长在给6个月以内的小孩晒太阳的时候要注意控制时间，每次不能够超过15分钟，并且最好是让孩子趴着晒屁股，不要直接照射眼睛。