牙结石如果自行脱落，考虑牙龈或者牙齿上的牙结石过多导致的自行脱落。如果说牙结石脱落之后导致的不舒服，可能是舌头在舔舐过程中导致的摩擦，表现出了不舒服感。可以考虑对牙结石做洗牙的去除，去除牙结石后会恢复牙龈的健康，建议病人如果表现出牙结石，一定要去专业的医院做洗牙的治疗。