是由于饮食不当，吃得过多，会加重消化系统胃肠道的负担，会表现出下消化道，胃肠道蠕动增强，排便的次数增多，就表现出拉肚子的表现，要吃饭的时候，要注意少量多次进行，要吃得八分饱，防止过饥或者过饱，饮食以少油腻，少渣，高蛋白，高热量，高维生素为主。平时要戒除生冷，以及油炸油腻的食物，减轻胃肠道的负担