膝盖像针扎一样疼痛，首先一定要防止膝关节的运动，一定要严格地卧床休息，防止关节的屈伸，最重要的是防止关节的下地活动，防止损伤因素对膝关节产生进一步的损伤，加重疼痛的症状。其次，应当立刻到医院做膝关节的核磁共振检查，确定具体损伤的部位以及损伤的程度，确定是否是由于半月板损伤造成的，还是软骨面损伤造成的，甚至是否存在着韧带的损伤或断裂，确定完损伤的程度之后，然后根据损伤的部位来进一步治疗，绝大部分都应当关节制动，微波理疗，活血化瘀药物治疗。但是，如果个别损伤特别严重的部位，保守治疗恐怕难以达到治疗效果，最终需要考虑手术治疗才行。