2岁的宝宝尽量不要喝茶。因为茶里面含有了很多的茶碱，会影响到宝宝对于营养成分的吸收，很容易导致铁的沉淀，容易导致贫血现象。经常很给宝宝喝茶，也容易导致神经紊乱的现象，容易影响到宝宝的睡眠质量，在晚上的时候宝宝会难以入眠，容易形成睡眠障碍。平时生活当中尽量不要给宝宝喝茶，宝宝饮食当中也要注意以清淡容易消化的食物为主，应当避开一些含有茶碱的食物。