有些孕妈妈在怀孕之后会表现出身体发冷的情况，那么考虑是激素水平改变导致的，不要过于担心，多能喝些温水，注意保暖，不要着急，那晒晒太阳监测体温，如果体温在正常范围内应当问题不大。如果体温升高，不除外有感冒的情况表现出，应当及时去医院做血常规的检查，看是细菌感染还是病毒感染，根据检查的结果来对症用药。平时应当高蛋白饮食，多吃一些鱼虾，肉蛋，低盐低糖低脂饮食不要吃得太辛辣，也不要吃的过于油腻，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加坚果类食物的摄入，定期做产前的检查，如果孕期体重增加的不多，建议可以辅助元素片的摄入，增加多元素的摄入来增强和妈妈的免疫力。