如果病人得了轻微痔疮，应该注意饮食调理，养成良好的生活习惯，有可能会达到自愈的效果，应该注意饮食清淡，防止辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末或胡椒粉等。平时还应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进大便的顺利排出，减轻粪便对肛裂的刺激，减轻痔疮的症状。还应该养成良好的生活习惯，适当的参加体育活动，比如散步或打太极拳，经过适当的体育锻炼，提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力，加强肛门括约肌的收缩能力。平时还应该保持肛周清洁，经常用温盐水冲洗肛门，经过以上治疗可以使轻微痔疮病人自愈。