在西医的理论中并没有什么泡水可以养胃的说法，如果需要养胃，也就是对胃肠道功能好的方法，正常可以从改善饮食以及纠正不良的生活习惯开始着手，例如饮食方面应当防止过甜，过油以及辛辣，刺激难以消化的食物，同时应当禁止饮酒，吸烟等不良生活习惯。在平时可以多进食一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，防止熬夜以及情绪压力过大，应当注意休息，增强体质。