例假快来了腰痛，这是一个肾精亏虚的表现，我们根据女性的体质，辩证施治以后，给予温经散寒，强筋壮骨，行气止痛。这些治疗以后，这个腰疼的这个症状就能够缓解，此外在平时饮食中，要忌生冷寒凉的这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，在经期一定要注意保暖，心情一定要舒畅。保证充足的睡眠，适度的锻炼，对女性身体是有好处的。如果月经血里面血块的话，可以口服益母草颗粒，也可以缓解腰痛的这种症状。