小儿在睡觉的时候出汗，分别有两种原因，最多见的原因就是由于体内缺乏钙元素和锌元素。睡觉的时候就会表现出身体多汗的症状，同时还可表现为容易惊醒，睡不实，或者是抽搐等表现表现。也有的小儿是由于睡觉的时候，被子盖得太厚，或者是室内的温度太高，都可造成睡觉出汗的症状。在此期间如果小儿表现出了精神差，食欲差，浑身乏力，生长缓慢等表现表现，正常是由于体内缺乏微量元素造成的，还需要针对性的补充钙剂，和锌剂改善。身体出汗的症状，在饮食方面一定要多吃含钙高的食品，多做户外运动，多晒太阳可以促进钙的吸收，可以有效的改善身体多汗的症状。