产妇适当的吃鱼是不会造成上火的。但是由于鱼的营养价值比较高，如果过多食用鱼类容易使自身的营养过剩，引发上火。除此之外平时的时候过度的劳累、长时间熬夜、食用过多油腻刺激性食物、心理压力过大也会引发上火。产后应当注意保持良好的心态，还应当注意多食用一些新鲜的蔬菜水果，及时补充充足水分，减少上火。产妇还应当注意保证充足的睡眠，不要熬夜、防止长时间看手机。