膝盖两边疼有几种原因，一种是着凉、走路或跑跳过多造成的关节劳损，经过休息几天可以明显的缓解。如果膝关节疼痛伴随肿胀，有可能是滑膜炎造成，主要是膝盖的胀痛、蹲起活动受限。还有一种情况是膝关节的半月板损伤或韧带损伤，会造成膝盖疼痛、蹲起活动受限、蹲起有响声。对于老年人膝盖两边疼，有可能是骨性关节炎造成，因此发生膝盖疼痛以后需要拍片子看一下，有无骨质增生或退变的现象，必要时拍膝关节的核磁共振片子明确半月板或韧带有无损伤。如果骨性关节炎可以贴关节止痛膏、吃舒筋活血的药物或口服营养软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊。