胃受凉了之后，可以适量的喝点红糖姜水，具有驱寒暖胃的作用，平时应当注意不要吃寒凉的食物，不要吃绿豆、冬瓜、苦瓜，这些食物属于是寒性的，吃了之后造成胃寒加重胃部不舒服的现象。平时可以适量的吃一些暖性的食物，比如大枣、枸杞泡水喝，或者熬粥喝，都有利于暖胃，调理脾胃的作用，如果表现出胃部不舒服，也可以经过用热水袋热敷、或者按摩的方式，促进胃肠蠕动，缓解胃部不舒服的现象。