养胃的粥是有很多种的，一定要根据个人的喜好以及一些具体的情况来选择的，可以适当的应用一些小米来熬制小米粥，具有很好的温中和胃开胃的功效，适合脾胃虚弱，消化功能不好，并且伴随反胃恶心呕吐的人群，因此小米粥是最容易做的养胃粥，而且效果也很好，此外还可以熬制薏仁山药粥也是比较容易做的，只要将山药和薏苡仁共同熬制就可以具有健脾养胃滋阴补肾的功效，适合脾虚腹泻便溏以及心悸气短的人也可以熬制银耳百合粥，这样正常是因。用银耳百合以及大米共同熬制而成也是比较简单，还可以熬制莲子大枣粥，适用于益气健脾，对于脾胃虚弱食欲不佳的人都有很好的效果。