孕妇最好是不要喝茶叶茶，尤其是不要喝红茶和比较浓的茶。因为红茶有兴奋的作用，孕妇喝了红茶容易影响睡眠，这样子就会影响胎儿的生长发育，会造成胎儿在宫内生长受限、发育迟缓，出生低体重儿。比较浓的茶，容易影响铁的吸收，会造成妊娠期缺铁性贫血，这样也不利于胎儿的生长发育。孕期最好是不要喝茶，也不要喝浓咖啡，更不可以喝酒。孕期要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要定期产检。