如果宝宝大便拉不出来很难受，这种情况可能是上火所造成的便秘。建议家长平时要给孩子多吃流质或者是半流质的食物，不要吃上火的食物。当孩子表现出大便拉不出来情况，可以经过顺时针按摩宝宝的腹部来缓解。如果不能缓解，要遵医嘱使用开塞露来进行缓解。如果实在不能缓解，一定要及时去医院就诊。