小孩清内热一般能吃点绿叶蔬菜或者吃点新鲜的水果，尽量注意饮食清淡低盐低油饮食。孩子表现出内热时，最好不要吃得太油腻，也不要吃得太多，一次性吃得太多容易增加肠胃负担，对身体的恢复造成影响。平时要保持孩子大便通畅，而且对于内热时间长的最好是经过检查，根据病因针对治疗，防止造成孩子身体虚弱。在治疗期间不要给孩子吃太多的零食，也尽量不给孩子吃油炸食物，防止造成不适。