大便时肛门疼，经过改变饮食习惯调节，多吃含膳食纤维比较多的食物，比如芹菜、白菜，对肠道进行疏通，减轻肛门黏膜的刺激，减轻疼痛。多喝点水，吃含水分比较多的水果，比如苹果、火龙果，补充体内的水分，促进肠道排便，防止大便干燥，减轻肛门排便的疼痛。三、晚上排完大便后用温盐水或者淡高锰酸钾水做浴，坐浴后可以用红霉素软膏涂抹肛门口，润滑肛门口，也可以用痔疮膏、痔疮拴塞在肛门处，对肛门口进行消炎、消肿，并起到止痒、止痛的作用。