宝宝在2~3个月的时候，由于身体机能的完善和发展午睡的时间会比较久，大概在5个小时左右，4~6个月的时候，午睡时间就会减少到三个小时左右，1~3岁的时候，随着宝宝的长大身体机能逐渐完善成熟，就得要两个小时左右的午睡时间，到三岁左右，宝宝的午休，时间和成人就差不多了，大概在1~2个小时左右。