来月经时是可以泡脚的，但是泡脚水的温度不得高于40度，每次泡脚时间十分钟左右即可避免烫伤。经期泡脚可以增加身体的抵抗力，还能促使局部的血液循环加快，减少疲劳感，有助于月经血流出通畅。在泡脚时水中加入几片生姜可以促进血液循环，效果会更好，泡脚后及时擦干，注意足部保暖，防止着凉。需要注意的是，如果来月经时月经量特别多，就不要长期的泡脚，避免出血量增多。