男性成年以后，阴茎是不会有二次发育机会的。要想提高男性阴茎勃起后的长度以及粗度，就是需要加强身体锻炼工作，只有身体强壮才可以增加男性阴茎勃起后的长度和粗度。身体条件如果比较虚弱，就会影响到男性阴茎勃起，导致男性阴茎勃起不坚硬，这样是会影响到男性阴茎勃起后的粗度和长度的。平时每天坚持半个小时以上的慢跑运动，多做一些仰卧起坐、俯卧撑、深蹲运动、提肛运动。这对于提高男性性功能都是有帮助的。在饮食营养上要均衡，要适当的多吃一些补肾食物像羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等。