月经是伴有卵巢周期性的变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常是受到生殖内分泌轴功能的调控，并有赖于子宫腔环境的正常。桂圆富含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，铁等元素及成分，可以给机体提供能量，补充营养，并可以促进血红蛋白再生，改善贫血。月经期能吃桂圆，不会影响到生殖内分泌轴的功能，也不会影响到子宫腔的血。因此，月经期是能吃桂圆的。但是，桂圆比较上火，对于上火，咳嗽咳痰的人要尽量少吃。