乳腺增生是妇女多见、多发病之一，多发于 20-40 岁的女性，占乳腺疾病发病的首位，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是内分泌激素失调，近年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生很难达到完全治愈，可以经过调节心理，缓冲压力，此外如果疼痛比较明显，可以经过中医中药的治疗，并且定期复查，一般经过治疗，可以改善症状。平时要改变饮食习惯，饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素，还有胡萝卜素等，少吃油腻，油炸或者是辛辣刺激的食品，少吃含有咖啡因的食品，同时乳腺增生的病人需要定期到医院进行检查。