长期不来月经，首先要去医院检查一下雌激素、孕激素水平是否正常，还要进行妇科B超检查，看看子宫内膜情况，需要排除妇科疾病。长期不来月经可能是由于内分泌失调造成的，会影响卵泡的发育，影响排卵和生育。 此外因减肥过度节食和饮食习惯不好造成的营养不良也会影响来月经。建议去正规医院妇科就诊，查明原因对症治疗。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，规律作息，保证营养良好。