5岁宝宝晚上睡觉不踏实多数可能是缺钙的原因造成的，但具体病因还是需要到医院做微量元素检测后才可以确认。如果确认是缺钙造成的，在医生指导下补充对应的钙剂便可。平时在饮食上多吃些钙含量比较丰富的食物，对于刺激类及辛辣类的食物不要吃太多，可以适当的吃些水果来补充维生素。生活上可以多晒下太阳，晒太阳是可以帮助促进钙的吸收的；同时还可以适当的做些运动来锻炼自己的身体。