来大姨妈血是黑色的，考虑主要是受寒、疲劳，太紧张或者生活作息不规律造成的，容易造成月经不调、月经量少。这样经血就容易在子宫阴道内停留太久，经血不畅的话流出来就是黑色。还是需及时去医院检查一下，做B超看是否有子宫内膜炎症、子宫内膜异位症等，排除一些病理因素，再视情况对症处理。如果有宫腔粘连、宫颈粘连，需做个宫腔镜检查，必要时做手术分离。平时注意不要熬夜，不吃生冷、辛辣刺激性食物。经期可适当喝点红糖姜汤，缓解痛经等不适。