坐月子就相当于一个人大病初愈，是在一种极度消耗的情况下慢慢恢复的过程，其中保暖就尤为重要。但是保暖并不代表就一定要捂得非常严实。只要空调不是正对着肚脐以下的部分吹风，那么对产妇的损伤就不会很大。主要建议有两种降温的方式：第一，导致空气的对流。也就是风扇可以对着天花板吹。第二，有些时候是可以开空调的，但是空调的温度一定要大于28。这时候配合一台空气净化器，效果会更好。