做完月子，仍属于哺乳期，建议不要食用奶茶这一类有很多添加剂，以及糖分的饮料。因为在哺乳期女性运动量比较小，高糖、高热量饮食可能会造成肥胖等症状的发生。哺乳期的饮食，应当多吃一些具有补血的、富含维生素的食物。也可以适当食用一些具有使乳汁增多的食物，如猪蹄、黑芝麻、鸭子、花生、丝瓜、黄花菜等。哺乳期尤其应当注意膳食的平衡，增加膳食纤维摄入，保证蛋白质摄入，减少碳水化合物摄入。