慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等上消化道疾病，是消化科门诊的多见病，也是多发病。病人在临床上常表现出上腹部隐痛、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状，在症状发作前常有不当饮食、天气变化以及情绪变化等诱因，症状往往反复发作，常年不愈。胃不好的病人应注意日常生活的调养，首先要注意饮食，防止食用辛辣、刺激的食物，防止饮酒，并防止饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，尽量吃稀软、温热的易消化食物。再就是注意吃饭时细嚼慢咽，三餐按时规律食用，防止暴饮暴食，或者是饥一顿饱一顿的情况。注意防止长时间大量服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物，因为这类药物可以破坏胃黏膜、刺激胃酸分泌，加重原有的上消化道疾病。