肠胃不舒服是能喝牛奶的。牛奶可以在胃内形成一层保护膜，缓解胃肠道对一些物质的刺激。饮用牛奶之前最好加热，其养胃效果更佳。此外，牛奶还可以中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。牛奶还具有润滑肠道的作用，喝牛奶可以使习惯性便秘的症状得以缓解。牛奶中含有丰富的蛋白质以及其他营养成分，多喝牛奶可以增强自身的抵抗力。肠胃不好的病人平时饮食一定要规律，并且要以清淡易消化的食物为主，切记摄入辛辣、刺激、油腻的食物。