血压的正常范围是高压90到139，低压60到89。当高压大于等于140，低压大于等于90，就叫做高血压。根据血压升高的程度不同，将高血压分为三级，一级高血压是高压大于等于140，低压大于等于90，二级高血压是高压大于等于160，低压大于等于100，三级高血压是高压大于等于180，低压大于等于110。如果现阶段是一级高血压，是属于最轻的一级高血压，这种程度的高血压，首先建议改变生活方式，如果经过调整生活方式，血压依然不能达标，就要药物治疗。