一岁的小朋友消化系统进一步完善，所以能吃水果的种类比六个月的时候要明显的增多。能吃的水果包括多见的水果，比如苹果、橙子、香蕉、橘子等等。家长在给一岁的宝宝食用水果的时候，要注意如下几点：第一、容易产生过敏的水果，比如芒果、菠萝，在第一次食用这些水果的时候，一定要密切观察，如果在食用以后表现出了过敏的反应，那就暂时不要再吃。第二、食用有核的水果，比如樱桃一定要将核去掉，或者在食用的过程中密切的观察，避免误吸表现出气道的异物的可能。此外，一岁宝宝吃水果也不要过量，不然会表现出消化不良并影响其他辅食的摄入。