胃胀恶心，想吐的话，首先要注意休息，注意保暖，可以适当的喝一些温开水，或按摩腹部，缓解症状。也要注意积极的寻找和去除诱发因素，比如有可能是由于中暑或者情绪因素，寒冷刺激或进食不当等所造成，因此要去除相关的诱因。此外还要警惕，也可能存在有胃肠道疾病或其它的消化道病变的情况，比如有腹腔积液，腹腔肿瘤或消化性溃疡，肝胆方面疾病，胰腺病变等，也要注意有无内分泌代谢性疾病，或自身免疫性疾病，因此需要完善检查，针对原发病进行治疗。