植发是取病人后枕部位健康长寿毛囊移植到脱发的部位，移植的头发保留了后枕部位毛囊的属性，移植的头发是永不脱落且自然生长的。头发少，这种情况需要看稀少程度，部位等，若是天生头发整体稀少，经过植发是不能改善头发少的情况的。若是局部脱发导致头发稀少，是可以经过到正规医院植发来解决的。建议女性或男性平时适当多吃一些大枣，山药，黑芝麻，核桃等补血补肾食物，有助于头发的生长和健康。平时注意休息，防止熬夜和过度劳累，并保持一个良好的心情。