睡眠不好很有可能会造成血压升高，因为睡眠不好就会造成体内激素分泌失调，因此影响血压，而且长时间的睡眠质量欠佳，就会造成植物神经功能紊乱，会造成兴奋度增加，因此造成血压增高。因此在日常的生活中，一定要注意有良好的睡眠，如果表现出失眠的情况，就要尽早的进行调理。如果本身就有高血压的病人，一定要保证充足的睡眠，而且还要按照医嘱按时按量地服用药物。日常的生活中可以适当进行户外活动，能够起到助眠作用，而且病人还要注意饮食调理。