清肝明目茶哪种最好？清肝明目茶是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。长期的使用手机、电脑，近距离的工作、学习，会造成眼疲劳、干眼症，表现出眼的异物感，干涩酸胀，畏光流泪。我们要注意合理的用眼，保护眼睛。可以多饮一些清肝明目的茶，对眼睛有很大的好处，还可以保护视力的健康。茶叶中含有多种营养成分，尤其是含有多种维生素：包括维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素A等；这些元素都可以维持眼睛的正常生理功能。而且维生素A是维持视网膜功能的重要成分之一，如果体内缺乏维生素A就会影响视网膜的生理功能，因此增加夜盲症的风险。所以，我们要多饮一些清肝明目茶。常用的有枸杞菊花决明子茶、山楂金银菊花茶、桑叶枸杞茶，这些茶都可以保护视力、清肝明目、醒脑，对眼睛起到一定的保护作用。饮食上我们要多吃鸭肉、墨鱼、藕、香蕉、梨子等。