高血压的危险因素包括：1*高钠盐饮食：限制高血压病人摄钠（食盐和含钠食品）则血压下降，服用利尿剂排钠利水，血压也下降。2*精神紧张刺激：紧张刺激可造成一系列血中儿茶酚胺类激素升高，血压上升，心跳加快，头部和肌肉血液供应增加，内脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可造成心血管系统的功能和器质性损害。3*超重和肥胖：体重增加所造成超重和肥胖是高血压、冠心病和缺血性脑卒中发病的一个首要的独立危险因素。4*饮酒：饮酒过量可使高血压患病率增高，控制饮酒后血压水平明显下降。5*抽烟：抽烟可在短期内使血压急剧升高，高血压病人戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。6*缺少锻炼。7*遗传因素。