子宫切除之后，要求至少一周以上才可以弯腰，而且这个时候弯腰的时间要把握住，不能太久，动作的幅度也不能太大，不然很容易导致盆底肌的松弛，很容易表现出阴道口的坠胀不适。而且女性在术后要注意调整好心态，不要过于焦虑和担忧，饮食上多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素E的食物，促进细胞的恢复，有利于伤口的愈合。此外，子宫切除术后三个月之内，防止负重、久坐、长途旅行，也不能做一些瑜伽、仰卧起坐等增加腹压的运动，防止导致盆腔出血。