造成老人便秘的原因，大多数是由于胃肠功能下降，肠胃蠕动缓慢，造成大便不好排出，也有可能是因为肛门括约肌比较松弛造成的。此外，还应当注意肠道肿瘤，特别是结肠直肠的肿瘤造成的便秘。因此，老人便秘，首先最好要进行肠镜的检查，排除肠道的肿瘤。老年便秘，首先要进行饮食和生活方式的改变，要多吃一些含纤维素丰富的青菜水果，比如香蕉，也可以早上起来的时候喝一点蜂蜜润肠通便，要适当的多喝水，增加大便水分的吸收，以利于大便的排出。