对于患者表现出了足部扭伤的情况多长期恢复，主要看足部扭伤组织损伤的程度，若是简单的足部韧带或者是关节囊的牵拉损伤，没有撕裂断裂的情况发生，这种情况一般经过保暖休息以后，两周左右就可以恢复，就可以逐渐的下地、负重活动。如果说患者足部扭伤以后，造成了明显的韧带，关节囊的撕裂或者是断裂的情况，这种情况韧带关节囊的恢复需要三到四周的时间，因此说恢复需要四周左右的时间才可以。也就是说在四周以内一定要防止足部的负重活动和足部的屈伸活动，避免造成损伤的组织受到牵拉，因此造成损伤的恢复减慢，并且有的患者在恢复不良就下地负重活动，很容易遗留后期活动时足部疼痛的后遗症。