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茯苓粥孕妇可以喝吗

孕妇能吃茯苓粥,茯苓粥是由茯苓和大米熬制而成。茯苓是一味中药材,含有钙、钾、镁、蛋白酶、磷、硫等营养元素,孕期食用能够健脾养胃、除湿利水,消除孕期水肿,并且具有宁心安神的作用,能够缓解孕期焦虑,孕妇可适量食用。茯苓不能大量食用,不然会造成身体不适。需要注意,茯苓如果储存不当容易发生霉变,如果存放时间过久,要先观察下是否变质,霉变食物对孕妇身体影响较大,应当注意防止。

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