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来月经可以吃小番茄吗

女性在月经期间是能吃小番茄,只要不是过凉就可以。月经期间吃小番茄不仅没有坏处,还是有好处的,因为它含有丰富的维生素。此外,在经期可以多吃一些营养饮食,比如说富含蛋白质的营养饮食,如瘦肉,牛奶,鸡蛋等都是可以。此外,经期一定要注意休息,防止过于劳累以及熬夜,保证足够的睡眠时间。再就是,经期一定要注意保暖,尤其是下腹部的保暖,防止受凉等表现的表现出。受凉可以造成月经量变少,腹痛等。再就是,经期要防止同房。

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