正常情况下，泡脚的时间以15~20分钟为宜。每天坚持泡脚，不仅可以疏通经络，促进血液循环，还可以加快新陈代谢，祛寒除湿，同时还有去除脚臭，预防脚气的作用。尽管泡脚的好处有很多，但是在平时，泡脚的时间也不宜太长，时间太长，会使皮肤表面生褶皱，发白。当然，时间也不能太短，不然起不到养生的效果。泡脚的温度也不宜太高。正常情况下，建议泡脚时水温在40度左右，泡脚的时间以15~20分钟为宜，最长不要超过半个小时。此外，泡脚要每天坚持，才会对身体有益。