怀孕期间，孕妇老做梦的原因有很多，比如孕期有一些缺钙造成大脑神经系统兴奋性增加，使孕妇睡眠质量变差，造成入睡后容易多梦惊醒。饮食习惯不良，如饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料、奶茶等，经常晚上暴饮暴食，晚上加餐使胃肠负担加重，都会影响睡眠质量，表现出入睡困难，容易多梦且容易惊醒。平时精神压力较大，情绪波动较大，易激惹，白天睡得太多，晚上睡得不踏实，也会表现出多梦。如果孕期有贫血现象，贫血也会造成脑细胞供氧不足而造成多梦现象。