茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。民间有种说法是产后坐月子喝茶叶水容易回奶，这种说法没有科学依据，但是哺乳期还是最好不要喝茶叶水，喝的太多了，容易导致睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。若是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。再次，茶叶中含有大量的鞣酸，饮用后会降低乳汁的质量。建议产妇在哺乳期间注意调整好饮食，防止咖啡、碳酸饮品，防止生冷辛辣刺激的食物。