头发细软稀少的多见原因是遗传，这种没有很好的改善方法，注意补充营养，均衡搭配饮食，并注意早睡，不要熬夜，多锻炼身体，这样头发可能会有一定的改善。 头发细软稀少，还可能是毛囊部位血液循环不好，毛囊发育不良，毛发生长无力造成的。也可能和精神压力过大、用脑过度、睡眠不足等因素有关。若是这些情况，建议日常生活中多按摩头皮，增加血液循环量，因此改善发质，也可以在医生指导下选择使用米诺地尔搽剂。用法简单，早晚喷涂、按摩即可。